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5월 종합소득세 신고방법, 신고기간 총정리 매년 5월은 종합소득세 신고 납부하는 시기입니다. 올해도 종합소득세 시즌이 다가왔습니다. 우리나라 국민이라면 소득이 발생할 경우 반드시 세금을 납부해야 합니다. 종합소득세는 줄여서 종소세 또는 소득세라도 불리며 1월 1일부터 12월 31일 1년간의 소득에 대해서 다음 해 5월 말까지 신고납부하는 제도입니다. 종합소득세를 신고해야 하는 소득은 근로소득, 사업소득, 연금소득, 이자소득, 배당소득, 기타 소득 등을 종합해 과세하는 세금입니다. ▣ 종합소득세 신고 대상 1) 직장인이라면 종합소득세 신고가 아닌 연말정산을 진행하여야 하며, 근로소득 외 다른 소득이 발생한 경우에는 종합소득세를 신고 및 납부해야 합니다. 또한 직장인이지만 연말정산을 하지 못한 경우에도 5월 중에 신고 및 납부를 진행해야 합니다. 다.. 2023. 4. 26.
당뇨에 좋은 음식 총정리 당뇨병 원인과 초기증상에 대해 지난 포스팅에서 먼저 알아보았습니다. 당뇨병은 식이 습관과 많은 연관이 있다는 걸 알 수 있었습니다. 당뇨병은 혈액 속에 인슐린의 분비 혹은 수용에 문제가 생겨 발생하는 대사질환입니다. 혈액 속에는 당분을 세포 내로 흡수해서 혈당을 낮추어 조절하는 역할을 하는 생체 호르몬이 있습니다. 이것이 바로 인슐린입니다. 인슐린의 역할이 당뇨병에서 중요합니다. 인슐린 분비 자체에 문제가 되는 것을 1형 당뇨라고 합니다. 반면 분비는 문제가 없는데 수용체에 문제가 생기는 경우가 2형 당뇨입니다. 이 두 가지 당뇨의 결과는 혈중 포도당 농도라고 불리는 혈당 수치가 높아지기 때문에 같은 당뇨병이지만 그 원인은 다릅니다. 높아진 혈당은 우리 몸 전체의 혈관과 조직에 나쁜 영향을 줍니다. 이를.. 2023. 4. 26.
간에 좋은 음식 10 알아보기 간은 침묵의 기관이라고 불립니다. 80%가 손상되어도 별다른 증상이 없고 그만큼 회복도 어렵다고 합니다. 특히 간에 좋은 음식 10 가지 챙겨 먹으면 도움이 됩니다. 간은 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 합니다. 간이 제대로 역할을 하지 못하면 간염 및 간경화, 지방간 등의 간 질환이 발생하게 되는데 이러한 질병이 발생하게 되면 우리 건강에 아주 치명적이며 회복이 잘 되지 않아 고생을 많이 하게 되고 심할 경우 사망에 까지 이르기 될 수 있습니다. 간 건강을 지키려면 반드시 식습관 개선이 동반되어야 합니다. 간에 좋은 음식에는 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다. 간의 중요함에 대해 알아보았으니 간의 기능에 대해 설명해 보겠습니다. 간은 소화를 직접 담당하는 기관은 아니지만 쓸개즙을 생산하여 지방의 소화.. 2023. 4. 25.
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