반응형 전체 글107 아르기닌의 효능 부작용 총정리 아르기닌에 대해서 들어보셨나요? 주위에 아르기닌 보충제를 먹는다는 사람들이 있더라고요. 제겐 너무나 생소한 용어라 아르기닌이 무엇인지, 어떤 효능이 있는지 상당히 궁금해집니다. 아르기닌이란 아미노산의 일종으로 단백질을 구성하는 필수요소 중 하나입니다. 이 아미노산은 우리 신체나 동물이 성장하려면 반드시 필요한 필수 아미노산으로 꼽히고 체내에서 합성이 되기는 하는데 그 양이 너무 미미하여 따로 섭취가 권장되는 성분입니다. 아르기닌은 체내에서 일산화질소의 재료가 되는 물질입니다. 아르기닌의 양이 증가할수록 산화질소의 양도 증가하게합니다. 일산화질소는 면역 및 철분 대사, 혈관 확장과 같은 많은 생물학적 과정에 필요한 물질입니다. 적당한 양의 일산화질소는 다양한 세포 활동을 촉진하지만 일정량 이상은 세포독성을.. 2022. 12. 20. 아이들은... 아이들은 품 안에 자식이라고 내 안에 나의 보호 아래 있을 때 자식이지 성장을 하고 나이가 들고 어엿한 성인이 되어서도 내 품에 끼고 사는 건 아닌가 봅니다. 적정한 시기에 내 품에서 벗어나 한 사람의 사회인으로 나아갈 수 있도록 하는 것이 부모가 아닌가 합니다. 언제까지 끼고 살 수는 없자나요? 독립적인 생각을 자기고 스스로 행동하며 이 사회가 원하는 바람직한 한 인간으로 성장할 수 있는 기회를 가지는 것도 좋겠다는 생각입니다. 아니 그것이 맞고요. 실패도 해보고 작은 성취감도 맛보면서 사람은 성장해 가는 게 아닌가 싶습니다. 2022. 11. 13. 이전 1 ··· 33 34 35 36 다음 반응형
