반응형 건강상식35 스테비아 부작용 효능 꼭 알고 먹읍시다 설탕의 대체제이자 천연 감미료로 스테비아가 떠오르고 있습니다. 스테비아는 국화과 식물로서 설탕보다 단맛이 2~300배 더 강해 여러 식품에 단 맛을 내는 용도로 많이 쓰이고 있습니다. 요즘 많이 부각되고 있는 스테비아란 무엇인지 살펴보고 효능과 부작용까지 알아보겠습니다. 스테비아는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 여러해살이풀로서 주로 하천이나 습지대 주변에서 자라고 있습니다. 남아메리카의 브라질, 아르헨티나, 파라과이 등의 국경 산간지에서 자라며 우리나라에는 1973년에 들여왔고 작물시험장에서 설탕 대체용 개발을 위해 시험재배를 시작했습니다. 스테비아는 설탕 대체용 개발을 위한 식물이었기에 ‘설탕초’라고 불리기도 합니다. 설탕보다 약 300배 달고, 여러 효능이 있어서 차로 우려 마시거나 껌, 커피, 청량음.. 2023. 2. 22. 쑥 효능 부작용 알아두기 이제 날씨가 점점 풀리는 걸 보니 겨울이 가고 봄이 오려나 봅니다. 봄이 되면 예전에는 여기저기에 많이 올라온 쑥을 볼 수 있었습니다. 요즘도 농촌 논두렁 들에 가면 많이 볼 수 있는 게 쑥인데요. 번식력이 좋고 흔한 쑥이 마늘, 당근과 더불어 성인병에 좋은 3대 식품 중 하나라고 하니 참 놀랍습니다. 쑥은 우리나라와 중국, 일본 증 아시아와 유럽지역 등에 분포하고 있으며 국화 과에 속하는 번식력이 강력한 다년생 초본으로 약 300여 종이 우리나라에 자생하고 있을 만큼 밭두렁, 논두렁, 양지바른 틈새가 있다 싶으면 쑥은 새 잎을 틔운다고 합니다. 효과가 의사와 거의 같다고 하여 의초라고도 불리며 생명력도 아주 강력한 쑥입니다. 쑥이 사람 몸에 좋다는 건 알고 있었지만 쑥국이라도 끓이면 독특한 향에 고개를.. 2023. 2. 11. A형 독감 증상, 치료법, 격리, 예방법 총정리 요즘 A형 독감이 유행한다고 합니다. 주위에 열이 나는 증상으로 병원을 찾는 사람들이 늘고 있다는데요. A형 독감은 감기나 코로나와 증상이 비슷해 보이지만 증상은 코로나보다 훨씬 심하며 A형 독감에 걸리면 폐렴 등 합병증을 유발할 가능성이 있습니다. A형 독감 잠복기는 보통 2 ~ 3일이며, 독감 환자의 기침이나 재채기로 나타나는 콧물이나 작은 침방울에 의해서도 간접적으로 전염될 수 있으니 독감 환자는 마스크 착용을 반드시 해야 합니다. 독감에는 A형, B형, C형의 세 가지 유형의 인플루엔자가 있습니다. A형 인플루엔자는 계절감기, 계절독감으로도 불리며 B형, C형 보다 훨씬 강하다고 합니다. 독감의 종류 A형 독감은 12 ~ 1월에 주로 발병하고, B형은 봄철에 주로 발병합니다. B형 독감은 증상이 .. 2023. 1. 19. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 12 다음 반응형
