반응형 건강상식35 척추관 협착증 증상과 원인 알아보기 척추는 우리 몸을 지탱하는 기둥과 같은 역할을 합니다. 척추가 노화하면 각종 문제가 생기게 되는데 그중 하나가 척추관협착증입니다. 허리 디스크와 척추관 협착증을 같은 질환으로 생각하는 사람들이 많습니다. 척추관협착증은 대부분 노화와 관계가 밀접합니다. 머리부터 팔, 다리까지 신경이 지나는 통로인 척추관의 노화로 주변의 인대와 관절이 두꺼워지면서 신경을 압박해 통증을 유발하게 됩니다. 나이가 들면 척추뼈와 뼈 사이에 있는 탄력 조직인 디스크에서 퇴행성 변화가 시작되는데 더 진행되면 척추관협착증으로 악화되게 됩니다. 척추관 협착증이란 척추 중앙의 척추관, 신경근관 또는 추간공이 좁아져서 허리의 통증을 유발하거나 다리에 여러 복합적인 신경 증세를 일으키는 질환을 뜻합니다. 척추관이란 척추 가운데 관 모양의 속.. 2023. 1. 17. 마그네슘 부족현상과 마그네슘이 풍부한 음식 총정리 우리 인체를 정상적으로 건강하게 유지하는데는 여러가지 무기질과 미네랄을 필요로 합니다. 그중 하나인 마그네슘도 신체에서 중요한 역할을 합니다. 마그네슘 자체는 금속 원소입니다. 따라서 여러가지 금속 제품을 만드는데에 주로 사용되기도 하지만 우리 인체 내에서 심장박동을 조절하고 근육의 활동을 관장하고 나아가 단단하고 튼튼한 뼈를 구성하고 유지시키는데에도 큰 역할을 합니다. 이런 마그네슘이 부족할 경우 신체에서 여러가지 현상들이 나타나기 시작하게 됩니다. 성인의 약 90%가 마그네슘 부족에 해당된다고 하는데요. 마그네슘 부족현상은 어떠한 것들이 있는지 또 마그네슘이 풍부한 음식은 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 서양식 식단을 따르는 사람들은 마그네슘 결핍에 걸리기 쉽다고 합니다. 한국 성인 여성을.. 2023. 1. 4. 코로나 증상 및 완화방법, 독감과 비교 조금씩 잠잠해지나 싶던 코로나가 겨울이 되면서 다시 고개를 들고 점점 늘어나는 추세입니다. 독감도 함께 유행을 하고 있어 코로나인지 독감인지 검사를 받지 않고는 제대로 구별도 안 되는 실정입니다. 사회적 거리두기도 많이 완화되었고 곧 실내마스크 해제 얘기도 나오고 있어 재유행이 되지 않을까 많이들 걱정을 하고 있는 실정입니다. 특히 중국에서 코로나가 재유행을 하면서 우리나라를 포함한 세계 여러 국가들이 홍콩과 중국발 여행객들의 코로나 검사를 필수로 진행하게 될 거라는 뉴스도 보게 되었는데요. 과거 코로나 초기발생 때가 떠오르게 되어서 불안함이 커지고 있습니다. 코로나 증상은 첫 발생 후 변이를 거듭하면서 유행당시 그 증상들이 조금씩 달라져 왔습니다. 대체적으로 비슷한 증상을 보이고는 있지만 좀더 심하게 .. 2022. 12. 29. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 다음 반응형
